Connect & Feel

🌿 Ontvangst & Introductie (30 min)

• Ontvangst met een drankje en lichte muziek

• Korte introductie: uitleg over het event, de intentie ervan (dieper verbinden, niet oppervlakkige speed dating)

• Check-in ronde: 

  • Wie ben je? 

  •  "Waar word jij blij van?" 

💃 BODY: Voelen & Grenzen (45 min)

Doel: Lichaamsbewustzijn en veiligheid creëren

• Blind Touch 🖐️

  • Duo-oefening: met blinddoek elkaars handen aanraken en voelen wat dit met je doet, doorschuiven

  • Achteraf kort nabespreken: "Wat voelde je? Wat deed je lichaam?"

• Stap in je grens 🚶‍♂️🚶‍♀️

  • In tweetallen: de ene stapt naar de andere toe, en die ander voelt intuïtief aan wanneer het oncomfortabel wordt en zegt 'stop'

  • Reflectie: Waar liggen jouw fysieke grenzen in verbinding?

🧠 MIND: Mindset & Relaties (45 min)

Doel: Bewustwording over hoe we denken over relaties

• Keynote (20 min) – Hoe je mindset je liefdesleven beïnvloedt

  • Over leiderschap nemen en uit slachtoffer rol stappen

• Oefening: Jouw Relatiebril 🕶️ (25 min)

  • Iedereen schrijft kort op: Welke overtuigingen heb jij over relaties en daten?

  • Duo-uitwisseling: herken je beperkende gedachten bij jezelf of de ander?

  • Mini-opdracht: formuleer een bekrachtigende gedachte

❤️ HEART: Innerlijk Kind & Relaties (45 min)

Doel: Emotionele verbinding en kwetsbaarheid toelaten

• Uitleg: Innerlijk Kind in Relaties (15 min)

  • Wat doet jouw innerlijke kind in relaties? Zoek je bevestiging, word je snel afgewezen, of sluit je jezelf af?

• Oefening: Wat heb ik nodig in relaties (30 min)

  • Hoe ziet je perfecte relatie eruit? Individuele reflectie

  • In tweetallen uitwisselen

🍽️ Pauze & Buffet met winetasting (45 min)

• Ontspannen praten en kennismaken met hapjes en drankjes

• Luchtige speeddate-ronde mogelijk

✨ Afsluiting (30 min)

•  “Wat neem ik mee uit deze avond?”

• Hoe heb je het ervaren?

• Vrije ruimte om contactgegevens uit te wisselen